![\"Pr\u00e9sentation](\"https:\/\/mlokfggnkpkq.i.optimole.com\/cb:hL5J.22d\/w:auto\/h:auto\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.aitoolsoft.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/01-overview.png\")
<\/p>\n
Tout d'abord : v\u00e9rifiez ce qui occupe r\u00e9ellement de l'espace<\/h2>\n
Avant de supprimer quoi que ce soit, faites une copie de votre disque. Apple propose un aper\u00e7u assez complet directement dans macOS :<\/p>\n
- \n
- Cliquez sur le bouton Menu Pomme<\/strong> \u2192 Param\u00e8tres syst\u00e8me<\/strong> \u2192 G\u00e9n\u00e9ralit\u00e9s<\/strong> \u2192 Stockage<\/strong> (sur les anciennes versions de macOS : menu Apple \u2192 \u00c0 propos de ce Mac<\/strong> \u2192 Stockage<\/strong>).<\/li>\n
- Attendez que la barre color\u00e9e s'affiche. Vous verrez alors appara\u00eetre diff\u00e9rentes cat\u00e9gories : Applications, Documents, Donn\u00e9es syst\u00e8me (anciennement \u201c Autres \u201d), Photos, Messagerie, etc.<\/li>\n
- Cliquez sur le bouton \u24d8<\/strong> ic\u00f4ne situ\u00e9e \u00e0 c\u00f4t\u00e9 des cat\u00e9gories correspondant aux recommandations int\u00e9gr\u00e9es d'Apple : \u00ab Stocker dans iCloud \u00bb, \u00ab Optimiser l'espace de stockage \u00bb et \u00ab Vider automatiquement la corbeille \u00bb.<\/li>\n<\/ol>\n
Cette vue vous indique o\u00f9<\/em> L'espace a bien disparu, mais l'approche est d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment prudente : Apple ne vous indiquera pas les caches, les fichiers r\u00e9siduels ou les doublons. C'est l\u00e0 qu'interviennent les sept m\u00e9thodes ci-dessous. Laissez le panneau \u00ab Stockage \u00bb ouvert en arri\u00e8re-plan pendant que vous travaillez ; voir le chiffre de l'espace libre grimper procure une satisfaction \u00e9trange.<\/p>\n
> R\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale :<\/strong> Essayez de conserver au moins 10 \u00e0 151 TP12T d'espace libre sur votre disque (soit 25 \u00e0 40 Go sur un Mac de 256 Go). En dessous de ce seuil, les performances diminuent sensiblement.<\/p>\n
M\u00e9thode 1 : Nettoyer les fichiers ind\u00e9sirables (caches, fichiers journaux, r\u00e9sidus)<\/h2>\n
Volume de donn\u00e9es g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9cup\u00e9rable : 5 \u00e0 20 Go<\/strong><\/p>\n
Les fichiers inutiles constituent la principale source d'espace r\u00e9cup\u00e9rable sur la plupart des Mac. Ils s'accumulent sans qu'on s'en rende compte :<\/p>\n
- \n
- Caches d'applications<\/strong> \u2014 Toutes les applications stockent des donn\u00e9es temporaires pour fonctionner plus rapidement. Les navigateurs, les applications de streaming (le cache de Spotify peut d\u00e9passer les 10 Go) et les applications de messagerie instantan\u00e9e sont les plus gourmandes en m\u00e9moire.<\/li>\n
- Journaux syst\u00e8me et rapports d'erreurs<\/strong> \u2014 des fichiers de diagnostic qui s\u2019accumulent ind\u00e9finiment.<\/li>\n
- Caches du navigateur<\/strong> \u2014 Safari, Chrome et Firefox ont chacun le leur.<\/li>\n
- Programmes d'installation restants<\/strong> \u2014 Les fichiers `.dmg` et `.pkg` que vous avez d\u00e9j\u00e0 utilis\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n
Manuellement :<\/strong> Ouvrez le Finder, appuyez sur Cmd+Maj+G<\/strong>, puis acc\u00e9dez \u00e0 `~\/Library\/Caches`. Vous pouvez supprimer le sommaire<\/em> des dossiers de cache ici (et non les dossiers eux-m\u00eames). R\u00e9p\u00e9tez l'op\u00e9ration pour `\/Library\/Caches` (\u00e0 l'\u00e9chelle du syst\u00e8me). Faites preuve de discernement : la suppression d'un \u00e9l\u00e9ment utilis\u00e9 activement par une application peut provoquer un plantage ; veillez donc \u00e0 fermer les applications au pr\u00e9alable.<\/p>\n
La m\u00e9thode la plus simple :<\/strong> Un nettoyeur de fichiers ind\u00e9sirables effectue cette op\u00e9ration de mani\u00e8re s\u00fbre et approfondie en un seul passage. CleanMac\u2019s Module \u00ab Junk Cleaner \u00bb<\/a> Elle analyse les caches des applications, les journaux syst\u00e8me, les rapports d'erreur, les caches des navigateurs, les caches des applications de messagerie instantan\u00e9e et les fichiers d'installation r\u00e9siduels, puis vous pr\u00e9sente un aper\u00e7u class\u00e9 par cat\u00e9gorie avant que quoi que ce soit ne soit envoy\u00e9 \u00e0 la corbeille. Sur un Mac classique datant de deux ans, la premi\u00e8re analyse d\u00e9tecte entre 8 et 15 Go.<\/p>\n
![\"CleanMac](\"https:\/\/mlokfggnkpkq.i.optimole.com\/cb:hL5J.22d\/w:auto\/h:auto\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.aitoolsoft.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/05-junk-cleaner.png\")
<\/p>\nM\u00e9thode n\u00b0 2 : d\u00e9sinstaller les applications que vous n'utilisez pas<\/h2>\n
Volume de donn\u00e9es g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9cup\u00e9r\u00e9es : 2 \u00e0 30 Go<\/strong><\/p>\n
Ouvrez votre dossier \u00ab Applications \u00bb et triez-le par taille (Affichage \u2192 Sous forme de liste, puis cliquez sur la colonne \u00ab Taille \u00bb). La plupart des gens sont surpris : des jeux termin\u00e9s depuis longtemps, une version d'essai de 4 Go d'un logiciel de montage vid\u00e9o utilis\u00e9 une seule fois, trois navigateurs alors que vous n'en utilisez qu'un seul.<\/p>\n
Important : Le fait de glisser-d\u00e9poser une application dans la Corbeille ne la d\u00e9sinstalle pas compl\u00e8tement.<\/strong> Les applications dispersent leurs fichiers de support, leurs caches et leurs pr\u00e9f\u00e9rences dans vos dossiers \u00ab Biblioth\u00e8que \u00bb \u2014 ce qui repr\u00e9sente parfois plusieurs centaines de m\u00e9gaoctets par application. Pour r\u00e9ellement r\u00e9cup\u00e9rer de l'espace, vous devez \u00e9galement supprimer ces fichiers r\u00e9siduels.<\/p>\n
Manuellement :<\/strong> Apr\u00e8s avoir supprim\u00e9 l'application, v\u00e9rifiez dans les dossiers `~\/Library\/Application Support`, `~\/Library\/Caches` et `~\/Library\/Preferences` s'il reste des dossiers ou des fichiers portant le nom de l'application ou de son d\u00e9veloppeur.<\/p>\n
La m\u00e9thode la plus simple :<\/strong> CleanMac\u2019s Module de d\u00e9sinstallation<\/a> r\u00e9pertorie toutes les applications install\u00e9es avec leur encombrement total, fichiers associ\u00e9s compris, supprime le tout d\u2019un seul coup et \u2014 notre fonctionnalit\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e \u2014 signale les applications que vous n\u2019avez pas ouvertes depuis plus de 30 jours. Triez-les par \u201c derni\u00e8re utilisation \u201d et vous verrez imm\u00e9diatement ce qui encombre inutilement votre appareil. Vous trouverez un tutoriel complet dans notre guide consacr\u00e9 \u00e0 D\u00e9sinstaller compl\u00e8tement les applications Mac<\/a>.<\/p>\n
M\u00e9thode 3 : Supprimer les fichiers en double<\/h2>\n
Volume de donn\u00e9es g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9cup\u00e9r\u00e9es : 3 \u00e0 20 Go<\/strong><\/p>\n
Tout le monde se retrouve un jour ou l'autre avec des doublons : des photos import\u00e9es deux fois, un dossier copi\u00e9 \u201c au cas o\u00f9 \u201d, le m\u00eame fichier PDF t\u00e9l\u00e9charg\u00e9 quatre fois. M\u00eame s'ils ne prennent que peu de place individuellement, ils finissent par occuper un espace consid\u00e9rable.<\/p>\n
Manuellement :<\/strong> Les dossiers intelligents du Finder peuvent vous aider : Fichier \u2192 Nouveau dossier intelligent, filtrez par type (par exemple, \u00ab Images \u00bb) et triez par nom ; cependant, des noms identiques ne garantissent pas que le contenu soit identique, et la comparaison visuelle est lente et source d'erreurs.<\/p>\n
La m\u00e9thode la plus simple :<\/strong> Un v\u00e9ritable outil de recherche de doublons compare les fichiers \u00e0 l'aide de leur hachage de contenu ; il d\u00e9tecte ainsi les fichiers identiques m\u00eame s'ils portent des noms diff\u00e9rents, et ne signale jamais les fichiers qui partagent simplement un nom de fichier. L'outil \u00ab Duplicate Finder \u00bb de CleanMac compare les copies c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te et conserve toujours une copie en s\u00e9curit\u00e9, ce qui vous \u00e9vite de supprimer accidentellement toutes les versions. C\u2019est dans les biblioth\u00e8ques de photos, les dossiers \u00ab T\u00e9l\u00e9chargements \u00bb et les archives du bureau qu\u2019il fait ses preuves : attendez-vous \u00e0 ce que 10 \u00e0 25% d\u2019un dossier en d\u00e9sordre soient des doublons.<\/p>\n
<\/p>\n
> Attention :<\/strong> limiter les num\u00e9risations en double \u00e0 votre<\/em> dossiers (Documents, T\u00e9l\u00e9chargements, Images, Bureau). Ne supprimez jamais les doublons dans les dossiers syst\u00e8me ou les dossiers \u00ab Biblioth\u00e8que \u00bb : certains doublons s\u2019y trouvent pour une bonne raison.<\/p>\n
M\u00e9thode 4 : Rechercher et supprimer les fichiers volumineux<\/h2>\n
Volume de donn\u00e9es g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9cup\u00e9r\u00e9es : 5 \u00e0 50 Go<\/strong><\/p>\n
C'est la m\u00e9thode la plus efficace en termes de rendement par minute d'effort. Un enregistrement d'\u00e9cran de 8 Go oubli\u00e9 vaut mieux qu'une heure pass\u00e9e \u00e0 passer au crible des fichiers de 2 Mo.<\/p>\n
Manuellement :<\/strong> Dans le Finder, appuyez sur Cmd+F<\/strong>, r\u00e9glez le filtre sur Taille du fichier \u2192 est sup\u00e9rieure \u00e0 \u2192 500 Mo<\/em>, puis effectuez une recherche dans \u201c Ce Mac \u201d. Triez les r\u00e9sultats par taille et examinez-les. V\u00e9rifiez \u00e9galement directement les emplacements habituels : `~\/Films`, `~\/T\u00e9l\u00e9chargements`, ainsi que tous les dossiers de sauvegarde situ\u00e9s sur des disques externes que vous avez d\u00e9j\u00e0 copi\u00e9s localement.<\/p>\n
La m\u00e9thode la plus simple :<\/strong> La fonctionnalit\u00e9 \u00ab Nettoyage des fichiers volumineux \u00bb de CleanMac r\u00e9pertorie tous les fichiers de 10 Mo ou plus pr\u00e9sents dans vos dossiers, class\u00e9s par taille, de sorte que les plus volumineux apparaissent toujours en t\u00eate de liste. Vous pouvez pr\u00e9visualiser les fichiers avant de les supprimer, et tout ce que vous supprimez est d'abord envoy\u00e9 dans la corbeille.<\/p>\n
Exemples courants de fichiers volumineux : d'anciennes sauvegardes d'iPhone dans `~\/Library\/Application Support\/MobileSync\/Backup`, des images disque dans le dossier \u00ab T\u00e9l\u00e9chargements \u00bb, des enregistrements Zoom\/Teams, des biblioth\u00e8ques Aperture ou iPhoto que vous avez transf\u00e9r\u00e9es il y a des ann\u00e9es, ainsi que des images disque de machines virtuelles que vous n'utilisez plus.<\/p>\n
M\u00e9thode n\u00b0 5 : G\u00e9rer les \u00e9l\u00e9ments de d\u00e9marrage (permet de gagner davantage en vitesse qu\u2019en espace)<\/h2>\n
Am\u00e9liorations typiques : d\u00e9marrage plus rapide, moindre sollicitation de la m\u00e9moire<\/strong><\/p>\n
Les \u00e9l\u00e9ments de d\u00e9marrage ne prennent pas beaucoup d'espace disque en soi, mais ils d\u00e9terminent la vitesse de d\u00e9marrage de votre Mac et la quantit\u00e9 de m\u00e9moire d\u00e9j\u00e0 occup\u00e9e avant m\u00eame que vous n'ouvriez la moindre application. Chaque \u00e9l\u00e9ment de connexion, agent de lancement et d\u00e9mon de lancement se charge au d\u00e9marrage, et apr\u00e8s quelques ann\u00e9es d'installation de logiciels, la liste finit par s'allonger.<\/p>\n
Manuellement :<\/strong> aller \u00e0 Param\u00e8tres syst\u00e8me \u2192 G\u00e9n\u00e9ral \u2192 \u00c9l\u00e9ments de d\u00e9marrage et extensions<\/strong>. V\u00e9rifiez les options \u201c Ouvrir \u00e0 la connexion \u201d et \u201c Autoriser en arri\u00e8re-plan \u201d. D\u00e9sactivez celles dont vous n\u2019avez pas besoin. L\u2019interface d\u2019Apple est claire mais minimaliste : elle ne vous montre pas quoi<\/em> \u00e0 quelle cat\u00e9gorie appartient chaque \u00e9l\u00e9ment d'arri\u00e8re-plan ou quel est son poids.<\/p>\n
La m\u00e9thode la plus simple :<\/strong> CleanMac\u2019s Gestionnaire des \u00e9l\u00e9ments de d\u00e9marrage<\/a> Elle r\u00e9pertorie les agents de d\u00e9marrage et les d\u00e9mons ainsi que leurs applications parentes, vous permet de d\u00e9sactiver certains \u00e9l\u00e9ments pour les tester et de supprimer ceux dont vous n\u2019avez pas besoin. Une liste de d\u00e9marrage all\u00e9g\u00e9e peut r\u00e9duire le temps de d\u00e9marrage de 20 \u00e0 40% sur les anciens Mac et lib\u00e9rer plusieurs centaines de m\u00e9gaoctets de RAM \u00e0 chaque connexion.<\/p>\n
M\u00e9thode n\u00b0 6 : vider la corbeille et nettoyer le dossier \u00ab T\u00e9l\u00e9chargements \u00bb<\/h2>\n
Volume de donn\u00e9es g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9cup\u00e9r\u00e9es : 2 \u00e0 15 Go<\/strong><\/p>\n
Deux endroits modestes, des r\u00e9sultats exceptionnels.<\/p>\n
La poubelle<\/strong> Il s'agit d'un espace de stockage temporaire, et non d'une suppression d\u00e9finitive. Tout ce que vous avez \u201c supprim\u00e9 \u201d continue d'occuper de l'espace disque jusqu'\u00e0 ce que vous vidiez la corbeille \u2014 nous avons d\u00e9j\u00e0 vu des corbeilles contenant plus de 20 Go. Cliquez avec le bouton droit de la souris sur l'ic\u00f4ne de la corbeille dans le Dock \u2192 Vider la corbeille<\/strong>. Pour automatiser cette op\u00e9ration \u00e0 l'avenir : Finder \u2192 Pr\u00e9f\u00e9rences \u2192 Avanc\u00e9 \u2192 cocher la case Supprimer les \u00e9l\u00e9ments de la corbeille au bout de 30 jours<\/em>.<\/p>\n
Le dossier \u00ab T\u00e9l\u00e9chargements \u00bb<\/strong> C'est l\u00e0 que les fichiers finissent par tomber dans l'oubli. Triez-les par taille et vous trouverez des images disque d'applications install\u00e9es il y a des ann\u00e9es, des archives ZIP d\u00e9j\u00e0 d\u00e9compress\u00e9es et des pi\u00e8ces jointes que vous avez d\u00e9j\u00e0 enregistr\u00e9es ailleurs. N'h\u00e9sitez pas \u00e0 supprimer tout ce qui est superflu : tout ce qui est important dans le dossier \u00ab T\u00e9l\u00e9chargements \u00bb aurait de toute fa\u00e7on d\u00fb \u00eatre class\u00e9 correctement.<\/p>\n
Pendant que vous y \u00eates : Safari et Chrome conservent leurs propres historiques de t\u00e9l\u00e9chargement et donn\u00e9es hors ligne ; la suppression des caches du navigateur (m\u00e9thode 1) permet de r\u00e9gler ce point.<\/p>\n
M\u00e9thode n\u00b0 7 : Optimiser votre phototh\u00e8que<\/h2>\n
Volume de donn\u00e9es g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9cup\u00e9r\u00e9es : 5 \u00e0 40 Go<\/strong><\/p>\n
Les photos constituent g\u00e9n\u00e9ralement la cat\u00e9gorie la plus volumineuse sur les Mac personnels. Trois leviers :<\/p>\n
A. Utilisez \u201c Photos iCloud \u201d avec l\u2019option \u00ab Optimiser le stockage du Mac \u00bb.\u201d<\/strong> Dans Photos \u2192 R\u00e9glages \u2192 iCloud, activez \u00ab Photos iCloud \u00bb et s\u00e9lectionnez Optimiser le stockage sur Mac<\/strong>. Les fichiers originaux en pleine r\u00e9solution sont stock\u00e9s sur iCloud ; votre Mac conserve des versions plus l\u00e9g\u00e8res et t\u00e9l\u00e9charge les originaux \u00e0 la demande. Cela permet de r\u00e9duire l\u2019espace occup\u00e9 localement par une biblioth\u00e8que de 100 Go \u00e0 10\u201320 Go. Cela n\u00e9cessite un espace de stockage iCloud suffisant (les 5 Go gratuits ne suffiront pas ; 50 Go ne co\u00fbtent pas cher), et les originaux doivent \u00eatre t\u00e9l\u00e9charg\u00e9s lorsque vous effectuez des modifications \u2014 ce qui ne pose pas de probl\u00e8me avec une connexion Internet correcte.<\/p>\n
B. Effectuer un \u00e9lagage au sein de la biblioth\u00e8que.<\/strong> Utilisez l'album \u2019 Doublons \u00bb int\u00e9gr\u00e9 \u00e0 l'application Photos (il appara\u00eet dans la barre lat\u00e9rale lorsqu'il y a des doublons) pour fusionner les copies identiques, et passez en revue les \u00e9l\u00e9ments \u00ab Supprim\u00e9s r\u00e9cemment \u00bb (\u00c9dition \u2192 Supprimer pour les effacer ; les \u00e9l\u00e9ments sont automatiquement supprim\u00e9s au bout d'environ 30 jours). Les captures d'\u00e9cran, les rafales de photos et les images enregistr\u00e9es automatiquement par WhatsApp ou WeChat sont les premiers \u00e9l\u00e9ments \u00e0 supprimer.<\/p>\n
C. S'attaquer aux dossiers \u00e0 l'ext\u00e9rieur<\/em> la biblioth\u00e8que.<\/strong> Les originaux export\u00e9s, les copies modifi\u00e9es dans le dossier \u00ab T\u00e9l\u00e9chargements \u00bb et les photos import\u00e9es qui ont \u00e9t\u00e9 copi\u00e9es dans la biblioth\u00e8que et<\/em> Les fichiers qui restent sont g\u00e9n\u00e9ralement des doublons classiques : c'est l\u00e0 que l'outil de d\u00e9tection des doublons bas\u00e9 sur le contenu de la M\u00e9thode 3 prend tout son sens. CleanMac vous permet de d\u00e9finir des dossiers d'analyse personnalis\u00e9s ; vous pouvez donc le configurer pour qu'il analyse \u00e0 la fois les dossiers \u2019 Images \u00bb et \u00ab T\u00e9l\u00e9chargements \u00bb.<\/p>\n
L'option \u00ab tout-en-un \u00bb : les sept fonctionnalit\u00e9s r\u00e9unies dans une seule application<\/h2>\n
Tout ce qui pr\u00e9c\u00e8de peut se faire manuellement \u2014 mais cela implique de passer sans cesse d\u2019une fen\u00eatre du Finder \u00e0 l\u2019autre, entre les dossiers \u00ab Biblioth\u00e8que \u00bb, les \u00ab R\u00e9glages syst\u00e8me \u00bb et l\u2019application \u00ab Photos \u00bb, tout en sachant o\u00f9 l\u2019on peut intervenir sans risque. Si vous pr\u00e9f\u00e9rez tout faire en une seule fois :<\/p>\n
- Journaux syst\u00e8me et rapports d'erreurs<\/strong> \u2014 des fichiers de diagnostic qui s\u2019accumulent ind\u00e9finiment.<\/li>\n
![\"CleanMac](\"https:\/\/mlokfggnkpkq.i.optimole.com\/cb:hL5J.22d\/w:auto\/h:auto\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.aitoolsoft.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/03-duplicates.png\")
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